Der Atem und die Stimme
Aus der Dichotomie Tradition-Wissenschaft (EBP) herauskommen
Zyklus 5
Referierende: Jean-François Michelet, Schauspieler, Trainer für Redekunst an der Manufacture, Lausanne
Weiterbildungsdatum: Montag, 2. Juni 2025. Mercredi 4 juin, 9:00-17:30
Preis: 500 CHF / Student,innen 360.
Die Techniken der Redekunst sowie die Übungen zu Atem und Stimme wurden mindestens seit Aristoteles und Cicero beschrieben. Im Laufe der Geschichte haben sich diese Techniken in vielen Berufen bewährt: für Politiker:innen, Lehrer:innen, Redner:innen…
Speziell im Bereich der Atmung, der Stimme und des Gesangs gibt es eine lange Geschichte, bei der Tradition auf Therapien trifft. Zahlreiche Disziplinen greifen auf sehr alte Modelle zurück und modernisieren sie: Yoga, Pilates, Meditation, Stressbewältigung, Hypopressive Gymnastik usw.
Was soll man mit all diesem historischen Gepäck anfangen?
Dieser Workshop bietet verschiedene Übungen zu Klang, Stimme, Haltung und Atmung an. Anschließend können wir uns mit der therapeutischen Bedeutung dieser Techniken auseinandersetzen und darüber nachdenken, wie sie in unseren Gesundheitsberufen eingesetzt werden können. Sind diese Übungen wirklich neu oder beruhen sie auf Praktiken, die es seit Jahrhunderten gibt? Wie können wir aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse nutzen, um die Wirkung dieser Techniken zu validieren oder wirksame Therapien und Übungen zu erkennen?
Schauspieler:innen und Sänger:innen sind sich der Bedeutung ihrer Stimme und Atmung bewusst und kümmern sich präventiv darum. Die meisten Menschen hingegen bemerken die Bereiche der oberen Atemwege, des Brustkorbs oder des Halses erst, wenn sie schmerzen, mit einer Krankheit verbunden sind oder sich durch Stress und Angst bemerkbar machen. In unserer osteopathischen Praxis ist dies ein häufiger Konsultationsgrund.
Welche Übungen können wir unseren Patient:innen geben, um unsere Behandlungen bestmöglich zu unterstützen? Welche angenehmen, spielerischen Ratschläge und Gewohnheiten können sie ohne großen Aufwand in ihren Alltag integrieren, um diese Zonen zu mobilisieren?
Kursziele:
• Sich seines Atems und seiner Stimme bewusst werden und einige Schlüsselübungen erlernen, um Stress und Ängste zu bewältigen, öffentliche Reden zu halten oder eine Konferenz zu leiten.
• Techniken und Übungen erlernen, um die Stimme zu pflegen, mit dem Hals, der Atmung, dem Atem, dem Klang und der Haltung zu arbeiten.
• Über die Relevanz gezielter Übungen in Bezug auf die Symptomatologien unserer Patient:innen (obere Atemwege, Brustkorb, Bauch) nachdenken. Wie wirksam sind sie? Welche klinischen Ergebnisse gibt es?
• Ruhige Stimme, gleichmäßiger Atem und Gestik, die die Rede unterstützt: die Kompetenzen der Osteopath:innen in ihrer akademischen Laufbahn verbessern.
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